在高考前夕，你不应该为自己的缺点和缺点过多地责备自己。你应该审视、思考和回忆自己的优势和潜力，以激发自信。
如何调整高考前的情绪
增强自信
无论你是一流的还是与他人有一定差距的，不要忘记每天都要自信地站起来。无论个人情况如何，每个人都有自己的优点和缺点。有些学生基础扎实，无论高考如何变化，他们都能轻松完成；部分学生思维灵活敏捷，具有一定的创新思维，具有较强的理解能力。它们特别适用于创新的现实问题；有的学生阅读面广，视野开阔，心理素质好，抗挫折能力强，善于超越自己的水平。无论如何，在高考前夕，不要为自己的缺点和不足过多地责备自己。你应该审视、思考和回忆自己的优势和潜力，以激发自信。
每一个有突出成就的人，在他的人生和职业生涯中，都有着强大的自信。希尔顿是世界酒店之王。现在他的酒店分店遍布世界各地，但他一开始只有200美元。是什么让他成功的？希尔顿回答说：只有两个词，那就是“信心”。
可以看出，自信孕育成功，自信可以让你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学术著作中，没有一个词是不可能的。”正是这种自信激发了他无与伦比的智慧和潜力，使他成为席卷欧洲的一代著名将领。
事实上，如果自信不一定能让你成功，那么失去自信肯定会导致失败。许多优秀学生高考不及格。他们没有失去知识和能力，而是失去了信心。
积极自我暗示调节高考情绪
积极的建议可以增强你的信心，消除麻烦。负面建议会降低人们的信心，增加他们的担忧。考生应在考试前根据自己的情况提出积极的建议和自我鼓励。
“我能，我能。”。
“我有很大的潜力”。
“我取得了很大进步”。
“我喜欢挑战”。不要担心你解决不了的问题。我们可以从狐狸吃葡萄的故事中得到启示。狐狸说当他不能吃葡萄时，葡萄是酸的。这不是“自欺欺人”，而是“超凡智慧”。面对你真的吃不下的葡萄，与其在架子下蹦蹦跳跳，不如说葡萄酸了。你也可以通过寻找熟悉的、力所能及的甜葡萄来获得成功。
通过良好的自我暗示，你可以消除忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋，并将你的心态和情绪调整到最佳状态。
